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2024-02-27 教學花絮|愛在精油香氣中成長

現代的父母親總是面臨各種工作、家庭、人際、社交…等壓力,如果生活總是處在快速倉促、緊張忙碌的節奏裡,加上對於育兒的不確定性和壓力,這很容易影響親子關係的連結,進而產生焦慮和擔憂感。

芳香按摩 愛在精油香氣中成長

這天「芳香按摩工作坊」來到台北市某國小志工團,活動內容以帶領家長(或照顧者)認識撫觸按摩對照顧者與孩子的益處,然後實際體驗精油調香與手部按摩-柔和美好的精油香氣讓人微笑愉悅,放鬆焦躁的情緒,溫暖的手部按摩則能適時紓解身心疲憊,也有助於提供一種支持的力量!

在家庭教養的過程中,因為孩子成長的不確定性,很容易讓照顧者感到焦慮,尤其是新手父母更備感身心疲憊,如果在生活裡適時融入喜愛的精油香氣與撫觸按摩,不僅有助身體的放鬆,也能深化親子連心,共享美好的快樂時光,還有機會讓雙方感受到如何「給予」和「接受」愛與關懷,重新創造個人內在與現實生活新的平衡,進而強化情感的連結,增進親子間的默契,為家庭帶來更多的舒適氛圍。


▲挑選喜愛的精油調香實作

▲手部按摩示範&演練

結語

在親子芳香按摩的過程裡,不但有助於父母放鬆身心、減輕壓力、撫平育兒時的焦慮和擔憂感,也能促使在教養上更有耐心和愛心面對育兒挑戰。另一方面,輕柔緩慢、節奏規律的撫觸按摩,能讓孩子感受到爸媽的用心,芳療精油也有助於安定神經系統,並且讓孩子透過感官認識自己-增加自尊、自信、自我價值與良好的自我形象。因此,關注孩子生理發展的同時,注重心理層面的平衡與和諧,讓在孩子成長的過程中,都可以透過芳香按摩的互動過程,享受這份特別的甜密與溫馨。

#芳香按摩工作坊
#愛在精油香氣中成長
#促進親子關係的奇妙之舉

 

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