新手入門
精油療癒全書|呼吸系統保養法
作者:愛芳療編輯部 特蒐企劃
2019-04-08
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呼吸系統

呼吸系統包括協助氣體交換的所有組織,鼻、咽、喉、氣管、肺、支氣管、次級氣管、三級氣管、細支氣管,再分支及細分支到更小的管子稱為「肺泡管」,每個肺泡管都連接著有如小球般的「肺泡」,「肺泡」是相當薄的組織,可讓氧氣進入血液並且循環全身,也讓二氧化碳排出體外。足部反射區包括鼻子、扁桃腺、喉頭、氣管、肺臟、支氣管、肺泡、橫膈膜反射區。

鼻子反射區

在拇指第一指節內側緣,細分上中下三等分,由上而下分別是鼻竇炎治療點、鼻蓄膿治療點、鼻子過敏治療點。當相關病症狀發生時,會在對應的反射區產生沙粒或腫塊,按壓掉反應物有助於改善症狀。當鼻子反射區腫大延伸到腳底,會影響大腦的記憶力及嗅覺力。鼻子反射區的按壓必須由大姆指上端往下端(向心方向)推按。

◎通鼻膏

尤加利、辣薄荷、薰衣草精油和基底膏,調製成10%濃度。通鼻膏抹入鼻黏膜內,可改善鼻子過敏、鼻病毒的侵擾。

◎鼻滴油

尤加利4滴、薰衣草2滴、辣薄荷2滴,與無味椰子油5ML均勻混合。每次取 2 滴入鼻孔。早晚各一次。有需要時即可使用。




肺部 

位置在第 2 趾到第 4 趾間的斜方肌反射區下緣及太陽神經叢反射區上緣。表示肺活量大,容納空氣多,呼吸就會比較沉、比較緩,反射區域摸起來豐厚。當肺活量較小時,呼吸會比較急、比較短淺,肺臟反射區會相當薄。

空氣污染嚴重的城市,微塵粒子對肺的黏膜及肺泡造成過度氧化,引起哮喘性呼吸道炎、肺氣腫(肺纖維化)等,精油的任務之一是可以活化肺泡上的酶,而肺泡解毒酶的角色有如肝臟的 P450解毒酶,會分解外來物,預防身體受毒傷害。塗抹CO2萃取的薑精油可平衡解毒酶的 2 階段作用,再透過豆蔻及其他氧化物精油如尤加利、乳香、牛膝草、桃金孃、松等促進呼吸順暢。這原理及方法也適用在抽煙及日日料理三餐,擔心油煙傷肺的主婦。

◎清肺活氧

使用氧化物類的尤加利或桃金孃精油3滴抹在腳底或前胸的天突穴或膻中穴,或 20滴在上背,更輔助清肺抗炎,有利氧氣在組織內做氣體交換。肺氣足,身心更加活力四射。

支氣管與肺泡: 支氣管反射區位置在肺部內,約在無名趾下,縱向的一根,當異物入侵支氣管造成發炎,會使細沙的反應物增多,代表有痰或發炎。肺泡反射區在肺臟反射區的底部,太陽神經叢(見第258頁)的上面,一塊橫向的區域,積痰會使肺泡反射區以細沙的方式呈現,這時會咳嗽有痰的現象。

◎止咳化痰

迷迭香CT2含有桉油醇及樟腦酮能幫助止咳化痰。尤加利是肺部黏膜消炎的第一選擇。10%尤加利、迷迭香、茶樹、檸檬,按摩前胸及後背、足部反射區。早晚各1次,連續7天。




★ 圖文提供:大樹林出版社

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