芳療密技
漢本草芳療|入秋收燥-連翹精油
作者:漢方本草芳療專家 林君穎
2016-09-29
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秋分已過,象徵農曆的秋天過了一半,身邊很多人常乾咳或者口乾舌燥,原因是農曆秋天的節氣白露與寒露之際,體內易燥。秋燥的症狀包括:口乾嘴角發炎、皮膚敏感乾裂、流鼻血、便秘、氣喘乾咳、易水腫疲累、早上起床時易有痰、眼睛也容易乾燥痠澀。

秋燥的問題許多發生在肺部及呼吸道系統,因為秋天的五行經絡運行至肺經,而五行中金(肺經)剋木(膽經),秋天除了要保護好呼吸系統外,肝膽也應注意。從日常生活來說,多次少量補充水分,或者適時喝蜂蜜水,都可以潤腸防止便秘,吃性溫平而不是過寒或過熱的食物,做好脖子口鼻保暖保溼,都是秋日保健好方法。




就中草藥精油來說,入肺經的辛夷自然是養肺首選,但連翹也是個好選擇。連翹是木犀科落葉灌木(拉丁學名Forsythia suspensa)。生長在中國東北、華北、長江流域、雲南一帶,是先開花後長葉的植物,開花時節滿樹金黃,是早春的一道美麗風景。

連翹精油以白露之前採的初熟果實(因顏色青綠,又稱青翹),稍微陰乾後進行蒸餾,其性微寒,主要入心經、肺經、膽經。連翹精油氣味中帶著松柏科的木質調與漿果甜香,深吸一口也帶著清涼進入鼻腔與肺部,很有秋天結果累累的豐盛樹林氛圍。

醫典上說連翹是瘡家聖藥,可解毒、利尿、抗發炎。從現代科學的角度分析連翹精油,其化學成分以松烯、松油烯為主,前者化解黏液濃痰還能止痛,後者殺菌能力強,且促進血液循環;有研究證實,連翹萃取物可抑制傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、白喉桿菌及霍亂弧菌、葡萄球菌、鏈球菌,可以說是菌叢殺手級植物。

連翹的抗菌能力除了展現在呼吸系統,在生殖泌尿系統也很顯著。搭配乳香、沒藥、蘇格蘭松、茶樹精油,都有助於改善泌尿道感染。

連翹精油還是女性好朋友。我曾經以連翹精油幫一位辦公室女同事處理腳部的膽經和胃經,五分鐘不到,她腿部的水腫立刻就消了一大半。比起過去其他的處置方式,效果更延伸到隔日白天,可見連翹精油有很好收斂體液的效果。

與同樣可以消水腫、養護呼吸道、抗感染,也萃取自漿果的杜松果相比,連翹精油的解毒與鬆弛肌肉的效果更好,應用性也更廣。

現代科學分析,連翹精油含大量α-pinene(蒎烯)與Terpenes(萜品烯)。近幾年的研究顯示,α-pinene對因工作重擔而引起之脈博數增加,瞳孔反射的變化有抑制效果,用白話文說就是有減輕疲勞之功效。

更令人期待的是,α-pinene對肝癌細胞株有抗腫瘤效果,它可以使癌細胞不再分裂,甚至使動物的腫瘤細胞死亡!雖然這些研究仍止於細胞或實驗動物,還沒有應用於人體,但也許不久的未來連翹精油有機會應用在治療人類的腫瘤疾病上。








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