芳療密技
漢本草芳療|腸胃型感冒良方
作者:漢方本草芳療專家 林君穎
2016-08-25
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貓薄荷在寵物界享有盛名,200年前已有科學家注意到貓薄荷會讓貓「幸福到想翻滾」,後來的研究多圍繞在貓打滾的真正原因上,但我們也不得不注意貓薄荷在中草藥精油界有個近親,叫做荊芥。荊芥正好是此時天氣應景的防禦型精油。




夏秋惱人的困擾多出於令人難以忍受的熱。所有消費都圍著消暑清涼話題打轉,有冷氣的店家生意特別好,能提升涼感的商品大賣特賣,冷飲更是生意強強滾。但爽快過頭也常樂極生悲,吃到不乾淨的冷飲,染上腸胃型感冒,上吐下瀉兼發燒更痛苦。

荊芥外觀上跟薄荷很難辨識,成分與藥理也有雷同之處。在中醫臨床治療上,荊芥是咽喉疼痛的常用藥。《新本草》上說荊芥「袪風發表、除血熱、解痙」,用現代白話文說就是增強皮膚血液循環和汗腺分泌,且能消炎止痛。

熬煮而成的水煎藥與蒸餾所得的精油,前者是水溶性,後者具揮發性和油溶性,兩者在成分與藥理上有部分重疊,但也有些許差異。以氣相層析儀分析荊芥精油的單體化學成份包括萜品醇、1,8桉葉素、左旋薄荷酮、長葉薄荷酮和石竹烯。

從中醫經絡觀來說,荊芥精油可入肺經、膽經、脾經、肝經。以現代藥理觀點分析荊芥精油藥性,萜品醇具有強大的殺菌功能,薄荷酮有很好的散熱鎮痛效果,石竹烯可以保護胃壁細胞。

綜合來看,殺菌、鎮痛、與保護胃部的功能代表荊芥精油除了可以應用在傳統中醫的解頭痛、治咽喉痛、退輕微發燒等症狀,更適用在因為吃到生菌超標的酸敗食物,或手口不乾淨進餐導致夏天常出現的腸胃型感冒。

荊芥精油可一箭三鵰,處理腸胃型感冒多種症狀。發燒高熱,可以將荊芥精油稀釋後塗抹在大椎穴,沿脊椎加強按摩,可清涼退燒;塗抹在風池穴,有止頭痛抗痙攣的效果;緩解腸胃不適,按摩上腹部和足三里穴處。

這些優點其實從荊芥的在地應用也可窺之一二。荊芥盛產於中國河南河北兩省,尤其河南荊芥自古以來就是上品藥,也拿荊芥入菜。河南人喜歡吃麵食,夏天熱以吃麵條煮熟後撈出的撈麵條為主。道地做法是:將煮好的麵條撈出,以涼水或陰陽水濾一下,拌以蒜汁、莧菜、荊芥和黃瓜絲,清涼殺菌防暑,口感適合夏天。

下次想消暑,試試更天然的選擇。荊芥精油加上胡椒薄荷精油與綠花白千層精油,由上臂往下臂按摩手部內側肺經穴位以及肩頸、或反向按摩手部外側大腸經,常常吹冷氣吹到頭痛的朋友可以加強後頸的風池穴,涼爽提振被太陽烤焦的心情,疏散體內溼熱與寒涼不調之氣。或者來份消暑食補,荊芥嫩葉涼拌小黃瓜,開胃下酒兩相宜!








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