芳療密技
漢本草芳療|養胃潤澤私密美容法
作者:漢方本草芳療專家 林君穎
2015-06-24
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   筆者深耕芳療已二十餘載,對芳療的興趣啟蒙於我的髮妻。當年,老婆在臥房點了一盞薰著天竺葵精油的小夜燈,天竺葵獨特的草本香味,舒緩了我終日的緊繃,一夜好眠。

翌日,竟然神清氣爽、心胸通暢。我滿懷好奇的把玩著小夜燈,聞著天竺葵的香氣;沒想到這一聞,就聞了二十多年,從西洋精油一路研究到漢本草精油,甚至進修了不少中醫學理。


前些陣子,我看著我親愛的芳療啟蒙老師,臉上竟出現了細微、渺小,雖不影響美貌、卻著實令我心疼的歲月痕跡,不禁萬分自責。我到處推廣芳療、辦芳療講座,卻沒有給老婆完善的芳療保養。因此,我祕密調配了一款臉部保養的複方精油,準備給老婆一個小驚喜!在此不藏私,與讀者們分享。


容光煥發美麗的秘密在「養胃」

黃帝內經記載:「女子五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮;六七,三陽脈衰於上,面皆焦,發髮始白。」原來女性到了35歲,陽明經就開始衰退了,美麗的面容也開始逐漸改變,頭髮開始容易掉落;而到42歲左右,因三條陽性經絡均逐漸衰微,歲月痕跡就更加明顯,白頭髮也越來越多!   

從這裡可以看出,面部美貌與三條陽性經絡有極為密切的關係,因為面部主要就是依靠三陽經的氣血滋養,當經絡氣血旺盛,面部自然光鮮亮澤,三陽經氣血虛弱,面部得不到充足的氣血滋潤,自然就黯淡無光了。在這三條陽性經絡中最重要的是 - 足陽明胃經。 



足陽明胃經

足陽明胃經從腳底一路延伸至頭面,一條從下巴往上繞過嘴角、人中至眼瞼處;另一條則沿著下巴經過耳旁頰車穴至頭頂。除了敲打小腿外側的足三里穴、揉壓肚腹部之外,很多人都忽略了胃經的面部穴位按摩。足陽明胃經多氣多血,行於整個面部。

如果胃經血氣充盈飽滿,五臟六腑運作健康,氣血反應在臉色上就會紅潤、不起皺紋。否則,身體內在的健康都自顧不暇,氣血不足不順,最先犧牲的,就屬顏面了。

因此,善養胃經就是美容的首要之務。所以,各位愛美的女士們,請先照顧好您的脾胃喔!





臉部按摩需輕柔、精油純度需減量

大部份的人在臉部的保養都偏好塗膜面霜、敷面膜,很少有人知道循著臉部的穴位按摩,更可以得到事半功倍的保養效果。臉部是很柔嫩、脆弱的部位,在按摩上力道必須放輕,以自己能承受為主;臉蛋上柔嫩的肌膚,比較無法負荷高純度精油的刺激性,在使用上必須適度稀釋。

臉部能承受的精油濃度因人而異,最多也只能到3%;一般還是建議不要超過1%比較妥當,否則造成過敏、灼傷,更是麻煩。

在基底油方面,荷荷巴油滋潤的效果最好,與人體自然分泌的油脂相似度最高,是調和精油的首選;但荷荷巴油價位連年上漲,權宜一下,適度調合使用甜杏仁油、椰子油也是可以的。

臉部按摩建議首先由嘴角旁的地倉穴開始,往耳旁頰車穴、下關穴往上推;接著,從鼻翼兩側迎香穴,順著嘴角、按至下巴。這樣的推拿手法可適當的將臉頰兩側向上拉提、按摩,達到預防臉頰塌陷、鬆弛的效果。

眼睛周圍也是極為重要的保養重點,按壓眼圈周圍,可減少細微皺摺產生,讓靈魂之窗更為亮麗哦!眼精的保健建議從眉毛尾端的絲竹空開始,沿著眼角往眼精下緣的承泣穴畫圓揉壓;最後雙手從眉心撥往太陽穴,分抹印堂,即完成一次臉部的按摩保養。

可依照每個人想重點保養的區域多按揉幾次,約在3 - 5分鐘完成,揉壓過多或太少均不適宜。



DIY臉部美容精華油

由於臉部的肌膚非常柔嫩,千萬要記得精油的純度最好控制在1%以下,避免臉部灼傷或過敏!

在臉部保養方面,當然首推優雅高貴的玫瑰精油了!但玫瑰精油相當昂貴,除了玫瑰之外,天竺葵、橙花都是很好的保養聖品。玫瑰精油最著名的當屬美容護膚的效果了,對於改善皮膚乾燥、幫助皮膚緊緻極為有效,玫瑰精油也能促進黑色素分解,讓皮膚白皙光透。

天竺葵精油能調節負面情緒,溫暖的草香味能帶來開心、愉悅的心情。天竺葵精油雖然平價、樸實無華,但平衡身心狀況的能力不輸玫瑰,有著「平民的玫瑰」的雅稱,是能夠適度取代玫瑰精油的替代方案。




橙花精油也是相當高貴的保養品,售價直逼玫瑰精油,橙花究竟有什麼魅力呢?

橙花精油的鎮定效果極好,無論是鎮定肌膚、抑或是鎮定心神,橙花精油都能帶來穩定的安撫效果。橙花精油前段有著清新香甜的味道,令人耳目一新,後段則逐漸散發出苦澀的後味。筆者認為,這樣多層次、溫柔細膩的芳香最能代表女性體貼、細微的心緒,也因此,橙花精油的人氣一直居高不下呢!

除了這些典型的女性保養精油之外,杜松、乳香、山蒼子也是不錯的選擇。

杜松精油在代謝、淨化身心的能力卓著,塗抹在臉部,可以幫助肌膚代謝廢棄物;乳香精油是世界上最早流傳的精油之一,除了能夠安撫焦慮情緒之外,對於改善肌膚乾燥、撫平肌膚潰瘍、抗發炎也頗有幫助;山蒼子精油則具有良好的抗菌、消炎、抗憂鬱功能。

除了對於預防與治療青春痘有很好的功效之外,山蒼子精油略微嗆辣的香氣更是令人精神一振,雖然調性較為陽剛,卻意外的也很受到女性歡迎呢!



私密美容配方大公開

筆者在調製美容精油時,偏好將玫瑰、天竺葵、杜松、乳香等精油配方調合,以荷荷巴油作為基底,讓玫瑰淡雅的香氣與天竺葵的草香揉合在一塊;搭配杜松淨化身心的功效,將臉蛋不必要的廢物代謝;乳香以及玫瑰、天竺葵平衡肌膚油脂、撫平皺摺的能力再發揮出來,調理一個月後,臉蛋已隱約可見到透出肌膚的紅潤光澤囉!

筆者上個月在日本參加生技展,將此款植物美容精油與生技同好們分享,幾天下來,試用者超過百人,沒有一個人感到肌膚不適或敏感。有些臉部肌膚吸收較好的朋友,臉色馬上就散發出溫潤、健康的光采了,可說是廣受好評喔!

但千萬別忘了,循著正確的臉部穴位按摩,可以讓精油的吸收效果更好,同時保養了經絡,效果加倍哦!在調配這款植物美容精油時,讀者們不妨細細品味筆者愛妻心切的熱情,與我共同享受這款愛妻祕方吧。



 





• 芳香療法為輔助性自然療法,無法取代正統之醫療
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