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芳療護膚|30世代亮采奪人
作者:愛芳療編輯部
2015-06-15
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   撰文 / 李毓菁
諮詢 / 愛美香植物保養品創辦人楊珮詩 Aimer

如果說20世代的女孩們是含苞待放的玫瑰花,那麼30世代的輕熟女就像是滿開的玫瑰花亮采奪人。妳們值得快樂、值得被愛、值得驕傲,值得把自己照顧得更好!

對事業和感情放下過度的迷思與執著,心裡輕鬆了、坦然了,生活才能過得怡然自得。


30世代輕熟女的人格與膚質都已經發展成熟,也不再像20世代的女孩們處於橫衝直撞、摸索社會的階段中,這時侯的女性最容易散發出璀燦奪目的光華。30世代的輕熟女,也正是積極衝刺愛情、婚姻、事業與成就的階段,不免容易執著或當局者迷,掉進煩惱的坑洞裡而不自知。

30世代的女性還必須面對人生十字路口的困難抉擇。選擇婚姻或是工作?選擇兩人世界或是生小孩?如何兼顧家庭與事業?如何當個襯職的好員工、好太太、好媽媽、好媳婦...等,即使是人生必經的種種過程,答案與結果都會影響往後精彩的人生! 


 傾聽 x 需求 x 覺察

愛美香創辦人Aimer建議30世代的女性朋友,除了要對外積極追求自己的人生目標,對內也要誠實的看待自己。究竟開心喜悅的心情從何而來?沮喪的情緒又從何而來?使用什麼樣的保養品或保養方式可以讓自己舒服自在呢?

其實,只要每天花些時間獨處,經常觀察自己、與自己對話,把自己照顧好,這就是完整的身心保養,照顧肌膚的同時也陪伴心靈。
香氣可以直接影響我們的情緒,它能讓我們放鬆緊繃的身心、重拾愉悅的心情,甚至還能激勵自己,為自己打氣!所以香氣本身並沒有過錯,選擇適合自已的香氣,同時也要慎選香氣的來源。

許多30世代的輕熟女在試用大眾化的保養品之後,開始想嘗試天然無負擔的保養方法,由其是近來發生許多食安危機,所以給肌膚吃的保養品如無香精、無添加保養妝品的客群越來越多。

Aimer分享自己有容易過敏的膚質,如果吃錯了、抹錯了,皮膚就會浮現搔癢的紅斑來向她抗議。使用精油芳療保養後,她的膚質才漸趨穩定,也正因為了解芳療保養可以喚醒皮膚原有的自癒力和代謝力,便致力於研發精油相關保養品。




 保養能一成不變嗎?

Aimer表示,「如果夠細心的話,其實(每個人)都可以感覺出自己狀況好不好,依當天的狀況再來決定保養方法,以擦完覺得舒服為基準」,才是最理想的保養方法。

因為皮膚時時刻刻都在變化,所以保養也要時時刻刻關注。長期待在冷氣房裡的女性,當覺得臉乾乾的時侯,就可以用純露(或稱花露、花水)噴在臉上補充水分;上了半天的妝容在中午掉得差不多了,利用午休洗個臉、重新上妝,就能讓自己一整天都水噹噹。



 滋潤保濕 x 準備抗老

30世代輕熟女所關心的抗老保養,Aimer建議可選用含有膠原蛋白、胜肽成分的保養品,或是使用橙花精油相關的保養品,甚至是在保養品中加入橙花精油,都有一定的成效!

細紋總是跟在乾燥的腳步而來,所以肌膚保養的重要程序,無疑是保濕、保濕再保濕。

Aimer建議使用真正薰衣草、乳香、玫瑰天竺葵,依自己喜好調配,以濃度2%比例調入植物油、乳液,就可以輕鬆完成自己的保濕保養品。



 芳療濕敷面膜DIY

很多30世代的輕熟女喜歡用面膜保濕,方便一邊敷臉、一邊上網看書聽音樂,但其實運用芳香療法中常使用的純露,也可以自己DIY保濕面膜,沒有防腐劑或不明致敏成份等疑慮。

Aimer指出:真正薰衣草、香蜂草、金縷梅花露,都可以沾濕化妝棉或市售面膜紙,做成純露面膜。在沐浴後,「利用休息放鬆的時刻敷臉,皮膚的代謝會更好」。冷氣房裡的女性們,或是工作上常要面對客戶、到處應酬的女性們,密集使用適合自已膚質的純露面膜濕敷,效果更可媲美待嫁新娘般的柔嫩亮采! 





 滋養肌膚與親密關係

Aimer補充,玫瑰、花梨木、伊蘭伊蘭,再加上茉莉、天竺葵精油的配方,不但可以增加滋潤肌膚的功效,對於提升情侶和夫妻間的閨房情趣,也妙不可言!

玫瑰對女生、茉莉對男生,都有明顯改善性冷感的功效,將上述精油調合,以1% - 2%的濃度調入植物油後作為按摩油,使用時可以相互局部按摩對方的身體,就可以快速加溫彼此的感情,擁有一個甜蜜夜晚喔! 



 Aimer的私房保養術 

在芳香療法的身心應用方面,Aimer也特別推薦以下幾種精油配方給30世代的輕熟女們:

 焦慮失眠:橙花、紅桔、甜橙、花梨木。(橙花氣味濃郁,在配方中1滴即可)

 放下執著:玫瑰天竺葵、薰衣草、乳香。 

 神經敏感:伊蘭伊蘭、雪松、花梨木。 

 抵抗挫敗:葡萄柚、百里香、花梨木、山雞椒。


精油配方可依自已的氣味喜好選擇性搭配計量,先將精油混合後以1% - 2%濃度混入乳液或植物油中,按摩胸口或頭部。(例如:10mL乳液 + 4滴以內的精油 = 2%濃度) 

以上複方精油還可以:(1)3 - 5滴做空間擴香;(2)6 - 10滴混入10ml全脂牛奶後泡澡(請視浴缸大小與精油種類而定)。需要加強時,可以同時進行按摩、擴香與泡澡,效果更佳。

30世代的輕熟女身兼多重角色,容易發生作息顛倒、情緒不穩的情況,但是Aimer 建議不管工作有多忙,都要維持正常作息;不論心裡有多寂寞,也別焦急著尋找伴侶。

對事業和感情放下過度的迷思與執著,傾聽內心需求,心裡輕鬆了、坦然了,生活才能過得怡然自得。30世代的輕熟女是滿開的玫瑰花,亮采奪人,更要好好把握眼下的青春美好。妳們值得快樂、值得被愛、值得驕傲,值得把自己照顧得更好!




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