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兒童芳療|愛在香氣中快樂成長
作者:愛芳療編輯部
2014-04-02
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近年來,世界各國發現適當地撫觸有助於兒童的身心發展,大力推廣嬰幼兒按摩。

而這股育兒的芳香知識飄進家庭,讓許多父母對於芳香照護產生了興趣,親子自然香氛療癒的風潮也就此迅速成長!

然而,我們究竟要如何安全的應用芳療與按摩,讓孩子在香氣中快樂成長呢?


 兒童如何安全使用精油?

芳香療法對於身心靈的理療效果,在國際間已經獲得許多實證,得到一定的肯定,並成為一門專業的學問。長期投入芳療師培訓的Vivian老師說,若是要在嬰幼兒與兒童身上安全的應用芳療與按摩,必須要先考量兒童與成人的生理條件差異,使用時要注意下列幾點:

一、精油的種類

人體擁有自我療癒的力量,芳療的原則是輔助身體、強化自癒能力,不干擾身體自我運作的效能。對嬰幼兒來說,由於神經、肌肉、骨頭…等系統都在發育中,所以精油品項的選擇是特別重要的,必須挑選溫和、低刺激性的用油,才不會帶給身體多餘的負擔,甚至是傷害。

目前已知柑橘類的甜橙、柑橘具安撫鎮定、使人心情愉悅的功效,類似花香氣息的真正薰衣草、羅馬洋甘菊具有溫和消炎的效果,其它如岩蘭草、橙花能穩定情緒、幫助一夜好眠。

傳統上尤加利精油非常適用於呼吸系統,然而嬰幼兒卻不建議使用藍膠尤加利,甚至應避免此款精油靠近臉部,因為很可能會刺激中樞神經而引發呼吸困難。因此,嬰幼兒避免直接使用成人的芳療配方,在使用前必須先諮詢合格的專業芳療師,才能安全的使用精油。

二、低劑量使用

孩子們的循環比大人好,而且身體嬌小,循環速度更快,這表示精油進入兒童體內後,芳香分子在體內擴散衝刺的速度比成人快又直接。Vivian老師認為,用在孩子身上的劑量一定要格外遵守安全規範,以免對孩子造成直接/間接的傷害。

例如:初生兒到18個月內的嬰幼兒來說,使用濃度建議是0.25%,即20ml基底油中,只能加入1滴精油(或以純露替代);第19個月到24個月內所使用精油的濃度應該為0.5%,即20ml基底油中,只能加入2滴精油。


在低劑量條件下,若要同時舒緩嬰兒焦躁情緒和腸胃不適的問題,Vivian老師提供了二個方法:

一是使用嬰幼兒的萬用油(羅馬洋甘菊)。羅馬洋甘菊對於神經系統有特殊功效,能夠安撫嬰幼兒焦躁不安的情緒、失眠,針對神經系統的引發的牙齦痛、腸躁症、感冒時的偏頭痛,也能發揮止痛效用。其他如:腸胃不舒服、皮膚輕微的過敏、發燒退熱也有一定的效果。

二是挑選數種合適的單方精油,以等比劑量混合均勻後,從中抽取1滴加入20ml的基底油中混勻使用。



 嬰幼兒按摩的好處多多

按摩可以幫助皮膚吸收精油,也可以放鬆肌肉達到舒壓放鬆的效果。對嬰幼兒來說,透過父母雙手的溫暖撫觸能讓他們有被愛的感覺,無影無形「愛的力量」會增加孩子心理上的安全感、自信心,進而對他們的身心發展有很大的幫助。




觸覺是人類最早發展的感官,在幫孩子按摩的時候,即能適度的給予觸覺刺激。小嬰兒天生具有觸覺防禦的本能,這也是為什麼他們會抗拒用毛巾擦臉和戴帽子,並且不喜歡被陌生人抱。

但是,按摩能增進孩們對抗外界接觸的適應能力,對未來的人際關係發展,也有莫大助益。

親子按摩是觀察孩子最好的時機,如果對孩子說話、唱歌的時候,他沒有反應,有可能是聽覺有問題,或是自閉症的徵兆,又或是寶寶看人的眼神怪怪的,可能有視覺或神經系統相關問題,這些徵狀若能早期發現,都能得到理想的早期療癒與矯正。

此外,如促進皮膚的抵抗力、幫助情緒穩定、安眠、促進腸胃蠕動、舒緩身體不適等問題,以及日後就學的學習力提升等,都是芳香療法能發揮效用之處!



 如何幫孩子按摩呢? 

既然已經了解按摩對孩子很有幫助,那麼在面對小小嬌嫩的身體時,我們該如何為孩子進行按摩呢?Vivian老師表示,幫嬰幼兒按摩時,直接處理不適的部位即可。如肚子不舒服就按摩腹部、頭部不舒服就溫和按摩頭部。

最重要的是手勢必須輕巧而柔順,不需要出力按壓,只要輕輕撫過皮膚表面即可。

所以嬰幼兒、兒童的按摩並沒有所謂一定的操作流程,或什麼固定的手法,只要像小時候父母為我們惜惜呼呼,抱到懷裡或膝上憐愛的輕輕撫拍,就是很好的按摩囉!



 如果孩子靜不下來,不停扭動想逃跑呢?

藉由和孩子玩遊戲、講故事、聽音樂,讓他覺按摩很有趣,同時也增加了親子互動的樂趣。

像是把小孩抱到膝上,唱兒歌給他聽:「one little, two little, three little Indians…」,拉著他的小手,就可以輕輕揉按每根手指頭與關節處,嗅聞精油香氣使人愉悅也透過手部按摩而吸收,或者是洗完澡後,用類似抹乳液的手法,輕柔塗抹孩子的背脊及全身,也是一種按摩。


這樣進行幾次之後,孩子會覺得被按摩是很開心、很舒服的。有這樣的經驗記憶之後,他就願意安靜下來,等待獨享被父母疼愛的時光。對於忙碌的父母來說,每天只要在孩子睡前營造互動的快樂時光,投資親子間的情感存摺,長期之下必有意想不到的驚人收獲!

精油的一大特色,是天然的香氣,所以調油的時候,也可以邀請孩子一同調配他們喜歡的香氣。「因為是孩子喜歡的油,所以還會自己迫不及待的拿來塗抹。」

Vivian老師在過動兒協會服務時,與特殊孩子互動的過程中,應用彩色黏土揉進少許複方精油,當孩子們在玩黏土的時候,精油功效就從他們的小手進入,而且香香的,他們都玩得很開心。所以,只要應用精油香氣的本質,吸引孩子讓他們發自內心喜歡芳香療法和按摩,居家芳香照護不難實現,在家就能享受天然的幸福香氛。



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      • 芳香療法為輔助性自然療法,無法取代正統之醫療 
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