新手入門
芳香植物的小秘密
作者:愛芳療編輯部
2013-06-24
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遠古時代人類早已發現部份芳香植物萃取精華後,可以達到舒緩疾病與減輕生理、心理和心靈不適的狀況;最早的紀錄源自於埃及將芳香療法運用於生活之中。

目前,在歐洲國家芳療已蔚為風潮,成為居家保健生活的一部份,甚至廣泛運用於食物烹調、農場栽培、美妝保養用品和寵物…等方面。相較於亞洲國家,過去由於香薰油使用不當造成的意外頻傳,許多人對於芳療的概念僅侷限於懞懂階段,大眾市民沒有良好的管道充份了解芳療知識,更無法著手於個人保健,提昇優質的健康生活品質。

所謂的芳香療法則是以植物精油作為媒介並與基底油稀釋成特定比例後,透過吸嗅、按摩、泡澡、塗抹、擴香…等方式達到健康養生、美容美髮與情緒疏壓的自然性療法。 


植物利用光合作用所得到的養分,轉換成具有揮發性的芳香分子,用以保住自已的根部或抵抗病蟲災害。這些芳香分子儲存於植物的根、莖、葉、花朵和種子不同部位的腺囊中,經由高溫或擠壓…等不同的萃取方式,釋出高濃縮化合物則可稱之為『精油』。

萃取的技術很多,如:浸漬法、壓榨法、溶劑萃取法…等,最常見的萃取方式為蒸餾法,同時間還可產生出純露。直至目前,最佳的萃取技術為超臨界二氧化碳萃取法,此技術可以得到最純正的天然精油,但因設備昂貴與成本過高,全世界投資的人不多因此尚未普及。 


然而,人體的神經系統會對外界壓力產生身心回應,而情緒是有能量的,如果長期心情鬱結,能量散發不出去,就會覺得全身痠痛、睡不著覺,最後引起身心疾病。

精油能在人體內扮演著免疫激活物質及生物催化劑的角色,一旦啟動身體的自癒功能,精油便會透過肌膚、汗液、尿液以及糞便迅速被排出。



芳香精油有哪些特性呢? 

1. 精油不吸水

2. 精油對陽光,紫外線與熱敏感

3. 具揮發性,容易在空氣中揮發

4. 高純度,需調和基礎油才能直接與皮膚接觸

5. 複方精油的調合,更能增加其效果

6. 純精油清淡不油膩,須注意濃度和安全使用方式


初次使用精油,會有哪些好轉反應?

1. 神經系統:部份使用者會出現頭暈、失眠狀況 

2. 內分泌系統:部份使用者的經期會提前或延後

3. 皮膚系統:部份使用者會出現青春痘、起疹子...等敏感反應 

4. 消化系統:部份使用者會出現拉肚子、便秘...等敏感反應

如何快速渡過好轉反應時期即是:多喝水、多運動、排汗


      • 芳香療法為輔助性自然療法,無法取代正統之醫療 
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