新手教室
2020-07-08
08/29 正念芳療|用精油覺察內在平衡-8/10早鳥截止
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     課程名稱:正念芳療|用精油覺察內在平衡.工作坊
 
□ 日期:2020/08/29、09/05、12、19(每週六)
              
□ 時間:下午 13:30 - 16:30(每次3小時)

□ 地點:雪球共享空間 B1|近六張犁捷運站

□ 講師:芳療師-林岱瑩、營養師-黃萱甯

□ 報名:點擊連結報名表 → https://bit.ly/31T3j3H


□ 費用:8/10前完成報名及繳費享早鳥價 NT$6,000


【課程說明】

忙碌的生活常常將我們壓得無法喘息,正念與芳療的融合,著實帶領著我們踏上高度『專注於當下』的訓練。本工作坊將探討如何應用正念、芳療與飲食營養的相關知識來提升生活品質,帶您專注於內在寂靜之美,學會珍視自己的價值!

《正念芳療》原文作者累積了40餘年的親身經驗,她發現在靜心的過程中,若使用精油來增添環境氛圍/感官美學,如此便容易感受到內在的寂靜。即使回到日常生活中,再次嗅聞到相同的氣味,也能保持著平靜,並且在當下帶著慈愛之心,溫柔地提醒自己把專注力拉回此時此刻。然而,想要體現寂靜之美~唯一的條件則是規律地練習。


【課程目標】

① 理解正念與芳療間的身心關聯,學會助人/助己的技巧

② 精油解析與如何安全應用來搭配正念靜心(帶回6項手作)

③ 認識營養素與生理、心理運作的關係,用科學邁向身心健康


【講師介紹】

 
● 芳療師-林岱瑩 Daphne

HiAroma愛芳療社群網站創辦人
英國斯特林大學行銷研究所碩士 
(IFA)英國國際芳療師協會會員
企業/學校等單位特約芳療師及芳療師
共同譯有《正念-芳療》
      ● 營養師-黃萱甯 Lynn

中華大數據健康促進協會理事
台灣營養學會會員
知名外商公司營養師及教育訓練講師
知名生技公司營養暨產品顧問
知名健檢中心營養師暨保健食管理師


【課程大綱(保留調整的權利)】
 
Day 1

• 何謂正念與芳療?如何將它融入生活
• 正念的效果-提升大腦的可塑性
• 學習芳香療法該懂的知識背景
• 解析精油:花香、果香 
• 手作時間、正念靜心療癒應用


 
    Day 2

• 記憶線索:情緒與氣味
• 精油如何被身體吸收與代謝
• 精油採購與保存、適當劑量與安全禁忌
• 解析精油:根部、藥草、葉片及針葉
• 手作時間、正念靜心療癒應用


 
Day 3 

• 認識現代人缺乏的營養素,改善隱性飢餓
• 腸漏,腦漏?了解什麼是腸漏症,腸漏症 
 造成的健康影響
• 透過均衡飲食,紓壓、改變情緒

 
  Day 4

• 認識重要的單體與精油的差異
• 學會局部按摩手法來助人/助己 
• 解析精油:種籽、木質、樹脂
• 手作時間、正念靜心療癒應用

 

備註:課程共認識22支單方精油、相關單體與植物油,學員可帶回6項成品居家應用
* 本單位保留此課程內容之修改、變更、延後、終止之權利,如有任何變更或詳細注意事項將以公告或E-mail通知為主


【適合對象】四人開班、八人滿班

適合芳療初學者或對正念靜心、自我成長以及提升生活品質有興趣之各界人士
* 適用員工紓壓成長課程、工作與生活平衡計劃,十人以上包班開課請洽客服:service@hiaroma.com


【報名與費用】


◎ 課程費用:原價NT$ 7,200、8/10 前完成報名繳費享早鳥價NT$ 6,000(已含各項材料費)

◎ 報名方式:請先填寫下述報名表,客服將於三個工作日內主動E-mail與您確認報名資訊,並提供付款方式予您(為保障學員權益與授課品質,研習費採預付制,恕不接受現場報名。)

◎ 學員若收到確認信後,請於三個工作日內完成繳費,依匯款順序時間方完成報名手續。若未於三個工作日內完成繳費,將逕行開放名額供其它學員報名付款,謝謝您的配合:)




  

如果你看了很多網路資訊和書籍,卻總是遲遲有些心目中想用的精油卻不知如何使用,或許你需要一個專業信任的開頭。【純粹香遇】系列工作坊以專業師資、系統性教學、跨領域的芳療生活為中心,用輕鬆的方式傳達給你所需要的正向事物和正確知識,是最適合芳療新手們的入門課程,歡迎您也邀請您攜手同行!

【補充說明】

➊ 如因招生不足或其他因素導致無法開課,學員已繳之費用可選擇保留至下期或全額退還。
➋ 學員繳費後若無法參與本站所舉辦之實體活動,得依照會員須知第二十條退費辦法辦理。
➌ 為宣傳與推廣芳療相關活動,愛芳療可將學員上課、活動照片放置於官網或相關合作媒體。

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