情緒心靈
暱稱:HA小編
時間:2017-01-10 11:27:50
你曾探索未知的自已嗎?

生活滿足了食衣住行的生存基本條件,接下來會想追求心理與心靈的健康;雖然兩者不同,但又互相作用並且與生理面息息相關。

◤ 探索未知的自已,或許可以試試這些方式:

1. 接納 & 尊重自已,認同自已的優、缺點
2. 提升嗅覺敏銳度,設計一個香氣訓練計劃
3. 不要鄙視自已的外型,體內的小宇宙很奧妙
4. 做好自已不刻意討好、不刻意婀娜奉承他人
5. 善用自已的肢體語言,但是親和力也很重要
6. 幫助他人更喜歡他自已,你也會更喜歡自已

♫♪ 沉穩安定精油:歐洲赤松、歐白芷根、岩蘭草、雪松...

 
 
暱稱:HA小編
時間:2017-01-10 11:32:14
RE:你曾探索未知的自已嗎?

自我接納是練習無條件的愛的第一次機會。這代表我們要努力讓自已變的更好;同時,不以他人期待的條件來改變自已。當我們以無條件的愛來愛自已時,其實會變的更容易接納別人,包括缺點及一切!
 

TOP